Firenze, partono i lunedì gratuiti nei musei civici per i giovani tra 18 e 25 anni

A Firenze i giovani tra 18 e 25 anni andranno al museo gratis tutti i lunedì. E’ l’iniziativa, lanciata dal sindaco Dario Nardella, che prende il via lunedì prossimo, 21 gennaio, per continuare in via sperimentale per tutto il 2019.

E’ previsto l’ingresso gratuito il lunedì nei seguenti musei civici, come riporta una nota diffusa dal comune di Firenze: Museo di Palazzo Vecchio, Museo Novecento, Museo Stefano Bardini, Cappella Brancacci e Fondazione Salvatore Romano. A usufruire dell’agevolazione saranno i giovani di età compresa tra i 18 e i 25 anni cittadini della Comunità Europea (fino a 18 anni l’ingresso è già gratuito).

“E’ nostro dovere – ha sottolineato il sindaco Dario Nardella – ampliare le possibilità di formazione e conoscenza delle giovani generazioni. I nostri musei sono scrigni di arte, storia e cultura che magari non tutti conoscono e vogliamo accrescere le possibilità di visita per tutti, accanto alle tradizionali gratuità come la Domenica del fiorentino e le varie iniziative speciali durante l’anno, come per esempio l’ingresso gratuito per le donne l’8 marzo, oppure quello libero per tutti in onore dell’Elettrice Palatina".

Dai musei ai teatri, fino ai giornali. "Oltre a questa iniziativa i giovani potranno accedere a due teatri a un euro: al Maggio musicale tutti i venerdì, e al Verdi durante gli spettacoli dell’Orchestra della Toscana, per un massimo di 50 posti ogni volta. Sarà inoltre attivato l’‘invito alla lettura e all’informazione’, 50 euro annuali da spendere in libri o giornali o periodici, che sarà destinato sempre ai giovani tra 18 e 25 anni residenti a Firenze”.

Le modalità di fruizione per queste ultime iniziative, precisa il Comune, sono in fase di definizione. 

Diabete: ecco l’alimento in grado di ridurre la glicemia alta

Il diabete di tipo 2 è una delle patologie più diffuse del nuovo millennio. Esso è dovuto da un malfunzionamento del pancreas che non riesce a regolare i livelli di zuccheri nel sangue. In conseguenza a ciò si manifestano valori di glicemia alta, che possono essere pericolosi per la salute.

Quando viene diagnosticato il diabete di tipo 2, si procede con una cura farmacologica che riduca i sintomi e mantenga i livelli di glicemia entro il range di riferimento, tuttavia un elemento fondamentale per la prevenzione, ma anche per la cura del diabete è da ricercare nell’alimentazione e nello stile di vita

Un’alimentazione sana e uno stile di vita corretto sono infatti fondamentali per prevenire questa patologia e, in alcuni casi, correggerla. Vi è un alimento molto noto che risulta molto efficace per contrastare il diabete: si tratta della carota.

Le carote sono un tipo di verdura non amidacea, che contengono vitamine e fibre solubili in grado di ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Assumere una buona quantità di carote permette inoltre di evitare alcune complicazioni del diabete, come le malattie cardiache.

Gli esperti consigliano ai pazienti diabetici proprio l’assunzione di una buona quantità di verdure non amidacee, come carota, ma anche cavolo, lattuga, spinaci, zucchine, broccoli e funghi.

“Ci sono alcuni alimenti che forniscono enormi benefici per la salute per le persone con diabete“, ha detto Diabetes.co.uk. “Sono spesso noti come” superfoods del diabete “.

“Le verdure non amidacee sono forse il singolo tipo di cibo migliore per le persone con diabete di tipo 2. Contengono molta vitamina A, vitamina C e vitamina K. Le verdure non amidacee sono anche una fonte di fibra solubile, che abbassa i livelli di glucosio nel sangue e riduce i livelli di colesterolo” cattivo”.

“Gli studi hanno collegato coerentemente verdure non amidacee per ridurre il rischio di ipertensione, malattie cardiache e cancro.”

Neve & Natura 2018 - 2019

La stagione che non ti aspetti nel Parco Nazionale Foreste Casentinesi

L’inverno a piedi, con le ciaspole e con gli sci tra Romagna e Toscana

dicembre 2018 - marzo 2019

Torna come ogni anno Neve & Natura, il programma di iniziative invernali proposto dal Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi e dal Comune di Santa Sofia, che da dicembre 2018 a marzo 2019 fa vivere a tutti l’inverno nel Parco, la stagione che non ti aspetti!

Il programma presenta attività per tutti, adulti e bambini, per scoprire l’inverno a piedi, con le ciaspole e con gli scii tra Romagna e Toscana. Tante iniziative e appuntamenti tutti i weekend per ammirare la neve, il ghiaccio, la galaverna, il sole sopra le nebbie della pianura, l'aria tersa e gli orizzonti infiniti, le notti illuminate dal chiarore della luna riflessa sulla neve. Tanti weekend per vivere nel Parco emozioni intense.

Le iniziative sulla neve saranno le grandi protagoniste. Di seguito il programma dei prossimi eventi sulle piste di Campigna.

Domenica 13 gennaio 4° Raduno di Fat Bike Foresta di Campigna, con ritrovo alle ore 9 per partire con un’escursione di circa 3 ore che toccherà il crinale appenninico, per scendere attraverso le piste da sci, in collaborazione con Polisportiva E. De Amicis di Forlì. Info: Fabio Cicognani 335 342968

Domenica 27 gennaio corso gratuito Prova con noi lo sci di fondo presso la pista da sci di fondo di Campigna, adatto a tutti dai 10 anni in su, per provare una disciplina che avvicina il mondo dell’escursionismo al mondo dello sci. Il corso si svolgerà sia la mattina sia il pomeriggio, previa prenotazione entro il 25/01. Possibilità di noleggiare l’attrezzatura in loco (consigliata prenotazione). Info e prenotazioni: 0543 980051 (Hotel Granduca Sig. ra Alca)

Lunedì 4 febbraio in occasione del Patrono di Forlì uno Speciale Madonna del Fuoco, con uno skipass in omaggio ogni 2 sulle piste di Campigna.

Domenica 10 febbraio è la volta del 3° Winter Trail di Campigna, corsa/camminata in montagna in semi autosufficienza alimentare con percorso in ambiente appenninico, in collaborazione con Forlì Trail a.s.d., Pro Loco Campigna, Albergo Scoiattolo, Albergo Gran Duca e Pippo Olimpico Sport. Sarà una gara competitiva e non: 12,5 km di lunghezza con dislivello + 600 m.
Iscrizioni: Pippo Olimpico Sport (0543 923515 Maurizio), via Roma, 28 Predappio (FC) oppure www.forlitrail.com (Forli Trail 340 6869388)

Domenica 17 febbraio si potranno ammirare le Sculture di ghiaccio dello scultore Francesco Falasconi che lavorerà il ghiaccio dal vivo, con intrattenimento musicale. Per le famiglie in visita il contest dei pupazzi di neve. Chi produrrà il pupazzo più bello sarà premiato con un weekend al Nido di Ridracoli, miniappartamento per massimo 4 persone. Attività gratuita. Info. 0543 917912

Domenica 24 febbraio 27° RADUNO SCI ALPINISTICO DELLA CAMPIGNA Memorial Brilli Paolo - Targa Della Bordella Piero, sci escursionistico aperto a tutte le specialità su neve (sci alpinismo, sci escursionismo, ciaspole), con partenza alle 9.30 (luogo scelto in base all’innevamento). Iscrizione € 10 (la quota comprende il gadget ricordo e i ristori lungo il percorso). Info: Matteo 331 6538520 Riccardo 349 5693767 Luciano 320 4309459 Gigi 349 4231499

Domenica 10 marzo ultimo appuntamento sulla neve con la 15ª CIASPOLATA E PESCATORI A CAMPIGNA e 15ª targa “Campigna in Inverno” al gruppo più numeroso,  in collaborazione con Pippo Olimpico Sport (0543 923515). Escursione con le ciaspole, accompagnati da esperte guide, con due tipologie di percorso: media difficoltà e facile per tutti. Iscrizione € 10 (la quota comprende, gadget ricordo e ristori lungo il percorso). Possibilità di noleggiare le ciaspole in loco (previa prenotazione). Inoltre presso le piste da sci saranno presenti i pescatori di Bellaria che offriranno gratuitamente a tutti del buon pesce! Info e prenotazioni: 0543 980051-980052

Tutte le informazioni e il calendario eventi su www.parcoforestecasentinesi.it e www.campigna.it

21 gennaio 2018 sciopero del trasporto pubblico: gli orari garantiti di bus e Tramvia

Sciopero dei settore Autonoleggio con conducente e del Trasporto Pubblico Locale in programma per lunedì 21 gennaio 2019. A Firenze, possibili disagi nei trasporti, compresi i servizi bus e Tramvia.

Uno sciopero nazionale di 4 ore promosso dalle associazioni sindacali FILT/CGIL – FIT/CISL – UIL/Trasporti – FAISA/CISAL. Lo sciopero coinvolgerà anche il servizio della tramvia dalle 13.00 alle 17.00, scrive in una nota Gest.

Il servizio della tramvia di Firenze sarà quindi garantito dalle 5.00 (inizio del servizio) fino alle 13:00, e dalle 17:00 fino alle 00:30 (Fine del servizio). Dalle 13.00 alle 17.00 la regolarità del servizio dipenderà dalle adesioni allo sciopero.

Per quanto riguarda l'Ataf, le Segreterie Provinciali di Firenze delle sigle aderenti hanno proclamato in ATAF Gestioni S.r.l. un’azione di sciopero di 4 ore. I lavoratori 'di movimento', sui bus, saranno in sciopero dalle ore 17 alle ore 21, mentre operai ed impiegati nelle ultime 4 ore del turno di lavoro.

"Si informa che nel corso dell’ultima astensione collettiva proclamata in ATAF Gestioni S.r.l. dalle sigle sindacali in oggetto la percentuale di adesione complessivamente registrata tra il personale viaggiante è stata del 37,93%", scrive l'Ataf in una nota.

“La Buona Strada Ferrata ” un documentario dell’Associazione “Vivere in Valdisieve” - Proiezione Venerdi 25 gennaio nella sala del consiglio comunale a Pontassieve alle ore 21.

Proiezione Venerdi 25 gennaio nella sala del consiglio comunale a Pontassieve alle ore 21.
Presenti il sindaco Monica Marini, Veronica Citi e Francesco Alberti

Un viaggio lungo la linea della ferrovia nell’anello Valdisieve – Mugello – Firenze, attraverso le parole e l’esperienza di chi lo usa spesso o vorrebbe poterlo usare di più.
Un auspicabile scenario di TRENO METROPOLITANO nell’hinterland fiorentino come alternativa alla mobilità su gomma soprattutto per i pendolari che si spostano maggiormente negli orari di punta di partenze e ritorni, per motivi di studio e lavoro, ma anche per tutti gli altri che vorrebbero raggiungere le loro mete in tranquillità, in modo sostenibile e se possibile con una migliore qualità ed economicità.
Il paradosso di “Downs Thomson” spiegato dal Prof. Alberti ossia come investire in ulteriori e nuove strade possa per assurdo, nel tempo, portare ancora più congestione sia nelle strade esistenti che in quelle nuove. E allo stesso tempo disincentivando l’uso del servizio pubblico si corre il rischio di sempre minori investimenti sul ferro.
Oggi più che mai, il treno diventa, insieme a piste ciclo-pedonali e altre iniziative sostenibili, un filo diretto tra la città di Firenze e un territorio di grandi potenzialità, ma proprio per questo da salvaguardare e rispettare nei suoi elementi di pregio e di possibile attrattiva.

Prodotto dall’Associazione “Vivere in Valdisieve”
Regia, riprese e montaggio: Veronica Citi
Con:
Prof. Francesco Alberti (UNIFI)
Prof. Alessandro Fantechi (AMT Toscana)
Maurizio Izzo (comitato pendolari del Mugello “Attaccati al treno”)

Valdisieve, case popolari: nasce un servizio per prevenire le liti di vicinato

Migliorare la convivenza tra inquilini all’interno delle case popolari, contrastare la marginalità ed evitare l’apertura di potenziali crisi sociali. Sono questi gli obiettivi del protocollo d’intesa firmato martedì 15 gennaio da Casa Spa e dall’Unione Comuni Valdarno Valdisieve (Comuni di Londa, San Godenzo, Rufina, Pelago, Pontassieve, Reggello), per monitorare il patrimonio di edilizia residenziale pubblica del territorio, da un punto di vista sociale. Con questo accordo CASA Spa mette in campo una serie di misure per garantire la legalità ed il rispetto delle regole di buon vicinato, all’interno degli edifici di edilizia residenziale pubblica, attraverso l’attivazione e lo sviluppo di percorsi che avranno come obiettivo la prevenzione di eventuali crisi socio-sanitarie che potrebbero manifestarsi. A tale scopo Casa Spa ha deciso di creare al suo interno un ufficio di gestione e coesione sociale, che ha come principale obiettivo quello di incidere positivamente sul rapporto tra inquilino ed Ente Gestore.

“Quella che attiviamo oggi in Valdisieve è un’ulteriore misura per far sì che negli alloggi erp ci sia una convivenza pacifica e civile tra gli assegnatari – commenta il presidente di Casa Spa, Luca Talluri.– Si tratta di un progetto che stiamo attivando in tutto il Lode fiorentino e rappresenta il primo passo di una serie di misure che intendiamo mettere in campo per gestire la marginalità e prevenire la formazione di eventuali crisi sociali tra gli inquilini”.

“Come Sindaci dell’Unione dei Comuni – spiega Monica Marini,presidente dell’Unione Valdisieve e Valdarno– siamo soddisfatti di questo accordo che permetterà una migliore gestione del patrimonio residenziale dal punto di vista sociale e sociosanitario. Un servizio innovativo, capace di monitorare e individuare in maniera preventiva eventuali situazioni di criticità e lavorare per garantire una buona convivenza.

Il protocollo d’intesa firmato oggi avrà una validità di 2 anni, al termine dei quali potrà essere rinnovato da tutti i soggetti firmatari. Nell’accordo si prevede, fra le altre cose, il monitoraggio costante di potenziali situazioni critiche all’interno degli edifici erp e l’organizzazione di periodiche riunioni con i soggetti coinvolti, per attivare misure di prevenzione e di arginare la marginalità.

Codice giallo per pioggia giovedì 17 e venerdì 18 gennaio

Una perturbazione atlantica interesserà l'Italia tra giovedì 17 e venerdì 18 gennaio. In Toscana sono in arrivo piogge sparse, più frequenti sulle zone nord-occidentali e sul sud della regione, già a partire dalla serata di oggi sulla costa e le zone interne nord-occidentali. Per questo la Sala operativa unificata permanente della Regione ha emanato un avviso di criticità con codice giallo a partire dalla mezzanotte di oggi e fino alla mezzanotte di venerdì 18 gennaio.

In particolare giovedì, sono previste piogge diffuse, anche a carattere di rovescio, sulle zone nord-occidentali e sul grossetano. Fenomeni sparsi altrove.

Cumulati medi significativi sono previsti nelle zone nord-ovest, del pistoiese e del grossetano. Cumulati massimi localmente più elevati sono previsti nelle zone di nord-ovest e sull'Appennino pistoiese, non significativi altrove.

La neve è prevista attorno ai 1400-1500 metri di altitudine.

Per informazioni più dettagliate e per le norme di comportamento da tenere in occasione di tali fenomeni consultare la pagina www.regione.toscana.it/allertameteo.